Healthy Diet : अगर खुद को रखना है फिट, तो सुबह खाएं ये चीजें
जैसे अच्छा खाना पीना सेहत के लिए जरूरी होता है उसी तरह खाने में किस वक्त क्या खाया जाए ये भी बेहद महत्वपूर्ण होता है।...
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कम बजट में घूमना है गोवा तो IRCTC Goa Tour Package करवाएं बुक, बस इतना आएगा खर्च
वैसे तो आप कभी भी और कहीं भी घूमने जा सकते हैं लेकिन हर कोई चाहता है की वह कम पैसे में अपना टूर...
वर्कआउट के दौरान इन बातों का ध्यान रखना, नहीं तो हो सकती है इंजुरी
आजकल हर कोई फिट रहना पसंद है । इसके लिए युवा जिम में काफी पसीना भी बहाते है । लेकिन इस दौरान उन्हें कई...
शराब है खराब, जानिए कितनी मात्रा में करना चाहिए शराब का सेवन
लिवर का फिट रहना बेहद जरूरी है। शरीक के महत्वपूर्ण अंगों में से एक लिवर भी है। क्योंकि इसका बिना इंसान का जिंदा रहना नामुमकिन...
सर्दी-जुखाम की समस्या होगी दूर, अपनाएं ये युनानी तरीका
सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुखाम जैसे समस्याएं किसी को भी आसानी से हो सकती हैं। इसलिए सर्दियों में यह समस्या हमें बार-बार परेशान करती रहती...
Women Health: क्या शादी के बाद महिलाओं का बढ़ता है वजन? जानें क्या है वजह
Women Health || अक्सर महिलाएं लड़की शादी के बाद वजन बढ़ने को लेकर पहले से ही काफी टेंशन में रहती है आपने भी अक्सर ऐसा...
जिम में पसीना बहाने वाले सिद्धार्थ शुक्ला को क्यों आया हार्ट अटैक
कहा जाता है कि व्यायाम जीवन के लिए वरदान है। बॉलीवुड एक्टर अपनी फिटनेस को लेकर काफी अलर्ट रहते हैं। सिद्धार्थ शुक्ला भी उन्हीं एक्टर...
ग्रीन पार्क में तैयार हो रहे कुशल खिलाड़ी, ऐसे दिया जा रहा प्रशिक्षण
लखनऊ: कानपुर के ग्रीन पार्क स्टेडियम में अब स्किल ट्रेनिंग बॉक्सिंग जैसे खेलों का प्रशिक्षण खिलाड़ियों को दिया जाएगा। इसके लिए स्टेडियम परिसर में कई...
मलाइका अरोड़ा को जिम वाले लुक से है प्यार, देखें तस्वीरें
मलाइका अरोड़ा एक फिटनेस फ्रिक हैं ये बात हर कोई जानता है। मलाइका हर दिन वर्कआउट करती है। 47 साल की उम्र में भी मलाइका...
प्रेग्नेंसी के बाद श्वेता तिवारी ने पाया परफेक्ट फिगर, देखें हॉट तस्वारें
खुद को फिट रख पाना इतना आसान नहीं है। फिटनेस के लिए पौष्टिक आहार और व्यायाम जरूरी होता है। जो हर कोई नहीं कर पाता...
