अगर आप भी जल्दी बॉडी बनाने के लिए लेते है स्टेरॉयड्स, तो हो सकता जानलेवा, इन बातों का रखें ध्यान
आज के समय में हर किसी को अच्छा और बेहतर दिखना है । लोगों के बीच बॉडी बनाने का एक अलग ही क्रेज देखने...
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आप भी तेजी से घटाना चाहते हैं वजन तो अपनाएं ये तरीके
आज के समय में देश का हर दूसरा व्यक्ति अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं। यह भी पढ़े IIM CAT 2022: कॉमन एडमिशन टेस्ट के...
वर्कआउट के दौरान इन बातों का ध्यान रखना, नहीं तो हो सकती है इंजुरी
आजकल हर कोई फिट रहना पसंद है । इसके लिए युवा जिम में काफी पसीना भी बहाते है । लेकिन इस दौरान उन्हें कई...
सर्दियों के मौसम में पीठ दर्द से छुटकारा पाएं, ये टिप्स जरूर अपनाएं
आज कल पीठ में दर्द होना एक आम बात हो गयी है। पीठ दर्द से अकसर हर आयु वर्ग के लोग जूझते रहते हैं और...
ये काम कर लिया तो हमेशा के लिए मिल जाएगा पीठ दर्द से छुटकारा
आज कल पीठ में दर्द होना एक आम बात हो गयी है| पीठ दर्द से अकसर हर आयु वर्ग के लोग जूझते रहते हैं और...
अगर सर्वाइकल दर्द से चाहते है छुटकारा तो हरगिज़ न करें ये काम
सर्वाइकल दर्द वैसे तो किसी भी उम्र में हो सकती हैं लेकिन आजकल वयस्कों में यह बहुत आम हो गया है। शोध की मानें तो...
बचना चाहते हैं हार्ट अटैक और स्ट्रोक से तो आज से ही शुरु करें वॉक, इन बातों का रखें ध्यान
हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज और शुगर के लोगों में हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा देखा जाता है। इसके अलावा अगर आप हार्ट...
वर्कआउट करने से पहले ना खाएं ये चीजें, नहीं तो हो सकता है भारी नुकसान
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो सामान्य तौर पर हेल्थी माने जाते हैं। लेकिन अगर इन्हीं वर्कआउट करने से...
जिम में पसीना बहाने वाले सिद्धार्थ शुक्ला को क्यों आया हार्ट अटैक
कहा जाता है कि व्यायाम जीवन के लिए वरदान है। बॉलीवुड एक्टर अपनी फिटनेस को लेकर काफी अलर्ट रहते हैं। सिद्धार्थ शुक्ला भी उन्हीं एक्टर...
Gym खुल तो गई, पर एक्सरसाइज से पहले रखें इन बातों का ध्यान
लखनऊ: यूपी में सोमवार से सभी जिम खुलने वाले हैं, काफी समय से व्यायाम का इंतजार कर रहे लोगों के लिए खबर बड़ी राहत देने...
