सेक्स महज दो लोगों में बनाया गया एक शारीरिक संबंध ही नहीं बल्कि दो लोगों को और करीब लाने, स्वस्थ रखने और जिंदगी का एक हिस्सा भी है।आज कुछ तो हमारी आदतों और कुछ हमारी जिंदगी की दौड़ भाग ने जीवनशैली को व्यस्त बना रखा है। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए लागू होता है। पुरुषों को सुबह से दफ्तर, मीटिंग की व्यस्तता होती है, वही महिलाओं को सुबह से घर के काम, बच्चों को स्कूल भेजना टिफिन बनाना आदि। ऐसी अव्यवस्था और व्यस्त जिंदगी में ना तो हम किसी को बहुत ज्यादा समय दे पाते हैं और ना ही अपने आपको। इन सब के बीच आप अपने शारीरिक जरुरतों को नरजरअंदाज कर देते हैं।
पति और पत्नी को एक दूसरे को पूरा समय देना चाहिए जिससे वो आपसी संबंध को और मजबूत बना सकें। दौड़भाग की इस जिंदगी में कई बार ऐसा भी होता है कि समय के अभाव में हमें अपनी शारीरिक जरुरतों को दरकिनार करना पड़ जाता है, जो एक वैवाहिक रिश्ते के लिए अच्छा सूचक नहीं है। पर शायद आप नहीं जानते हैं कि सेक्स आपके लिए कितना लाभप्रद है, सेक्स के माध्यम से आप कई सारी समस्याओं से निजात भी पा सकते हैं।
आज हम आपको बताएंगे कि सेक्स आपके लिए क्यों जरुरी है और इसके क्या क्या लाभ हैं।
- सेक्स करने के दौरान हमारे शरीर से ऑक्सीटोसिन रिलीज होता हैं, जो अच्छी नींद के लिए बेहतर हैं।
- सेक्स करने से हमें कभी भी तनाव महसूस नहीं होता हैं।
- रोजाना सेक्स करने से जिंदगी लंबी होती हैं, और हर वक्त खुशी का अहसास होता हैं।
- हफ्ते में 1या 2बार सेक्स करने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता हैं।
- नियमित रूप से सेक्स करने वाले लोग कम बीमार होते हैं।
- ज्यादा सेक्स करने से कामुकता में व्रृद्धि होती हैं।
- सेक्स करने से हमारा इसववक चतमेेनतम भी नियंत्रित रहता हैं।
- सेक्स करते समय हर मिनट में 5 कैलोरी जलती हैं, जिससे हमारे शरीर की अच्छी कसरत होती हैं।
- यह देखा गया हैं, कि सेक्स करने से सिरदर्द जैसी बीमारियां ठीक हो जाती हैं।
- जो लोग महीने में कम से कम 15 बार ईजैक्यूलेट करते हैं, उनको प्रोस्टेट कैंसर नहीं होता हैं।
- नियमित तरीके से सेक्स करने से दिल की बीमारी नहीं होती हैं, और हड्डियाँ भी मजबूत रहती हैं।
- यह माना गया हैं, कि सेक्स करने से हमारे शरीर में ऐसे हार्मांेस बनते हैं, जिनसे हमारी त्वचा में निखार आता हैं।
- सेक्स करने के जरिए हम अपनी आँखों का टेस्ट भी कर सकते हैं, अगर सेक्स करने के बाद आपकी आंखें ब्लर विजन फेस करे, तो आपकी आंखे कमजोर हैं।
- हफ्ते में 1 या 2 बार सेक्स करने से हीमोग्लोबिन की मात्रा भी बढती हैं।
- सेक्सकरने से मोटापा भी घटता हैं, क्योंकि 1 घंटा सेक्स करने से हमारी 300 कैलोरी बर्न होती हैं, जो कसरत करने के समान हैं।
- सुबह के समय सेक्स करने से वीर्य की गुणवत्ता 12 गुना तक बढ़ जाती हैं।
- सेक्स करने से पेट गैस की समस्या भी दूर हो जाती हैं।
- रोजाना सेक्स करने से हमारी पीठ मजबूत होती हैं, जिससे कभी भी पीठदर्द नहीं होता हैं।
