योग से रहे स्वस्थ

हेल्थ डेस्क। योग से हम स्वस्थ रह सकते हैं इसके लिए पीएम मोदी ने ट्वीटर पर वीडियों भी शेयर की हैं तो देंखे ये विडियो और योग करे योग करने से आप अपनें आप को स्वस्थ, फिट महसूस करेंगे।

21 जून को अंतरराष्‍ट्रीय योग दिवस की तैयारिया जोरो शोरो से चल रही हैं एक ताजा सर्वे के मुताबिक सेहतमंद रहने के लिये योग जैसी प्राचीन पद्धति को अपनाने वालों की संख्या में पिछले एक साल में 30 प्रतिशत की उत्साहजनक बढ़ोतरी हुई है। इसकी मांग में भी 35 प्रतिशत की बढ़ोतरी दर्ज की गई।

प्रधानमंत्री नरेन्द्र मोदी ने  मन की बात कार्यक्रम में कहा था कि 1 जून से लेकर 21 जून तक वो योग की रोज एक वीडियो ट्वीटर पर शेयर करेंगे तो आज देंखे उनका पहला वीडियो।