गर्भावस्था के दौरान इस तरह पाएं चमकदार त्वचा…

नई दिल्ली। गर्भावस्था के दौरान प्रसव के बाद भी स्वस्थ रहने और चमकदार त्वचा पाने के लिए आपको इसकी खास देखभाल करने और स्वस्थ आहार लेने की जरूरत है। त्वचा में चमक बनाए रखने के लिए प्राकृतिक लोशन, क्रीम जरूर लगाएं।

– अगर आप दिल से खुश है तो उस खुशी की चमक आपके चेहरे पर भी साफ दिखेगी। इसलिए सुंदर, स्वस्थ और चमकदार त्वचा पाने के लिए, मातृत्व के दौरान हमेशा अपने मन में अच्छे विचारों को लाएं।

– सुबह और रात को सोनें से पहले अपने चेहरे, गर्दन और हाथों पर एलोवेरा से मालिश करें। इससे आपके चेहरे पर उज्ज्वल चमक आएगी और झुर्रियां जल्दी नहीं आएगी।

– गर्भावस्था के दौरान खाने-पीने का ध्यान रखने के अलावा ये भी आवश्यक होता है कि व्यायाम और योगा भी किया जाए जिससे त्वचा का निखार अंदर से हो।