अपने खाने के बारे में ये बातें जानकर आप रह जाएंगे हैरान…

नई दिल्ली। हमारे शरीर की सबसे पहली जरूरत खाना होती है, जीवित रहने के लिए भोजन हमारी पहली जरूरत है। लेकिम बहुत सी ऐसी बातें हैं जिसके बारे में हमें नहीं पता। आज आपको कुछ ऐसी ही बातें जानने को मिलेगी जिससे आप हैरान रह जाएंगे।

– हम सब खाने में फलों को सिर्फ न्यूट्रीशन और प्रोटीन के लिए खाते हैं लेकिन शायद ही आपको पता हो कि केला खाने से मानसिक तनाव भी दूर होता है।

– हर साल जितना खाना हम खाते हैं उसका आधा खाना बर्बाद होता है। जी हां दुनिया का आधा खाना हर साल ऐसे ही वेस्ट हो जाता है।

– शहद एक अकेला फूड है जो लगभग 300 सालों तक स्टोर किया जा सकता है और ये खराब नहीं होता।

– अगर हम सुबह चाय या काफी की बजाय सेब खाएं तो हम दिन भर ज्यादा तरो-ताजा महसूस करेंगे।

– इस फैक्ट को जानकर आप शायद शहद खाना ही छोड़ दें। जो शहद हम अपने खाने में इस्तेमाल करते हैं वो असल में मधुमक्खी की उल्टी से बनता हैं।