नई दिल्ली। अमूनन सुबह उठते ही चाय का कप हाथ में ले लेना लोगों की आदत बन जाती है। हम में से बहुत से लोग आज ऐसे बन गए हैं जो सुबह की चाय पीए बिना अपना काम भी नही कर सकते और बहुत लोग तो मानते है कि चाय मतलब अब सिर्फ थकान उतरना। कई लोगों को सुबह चाय उठकर नहीं बल्कि बेड पर ही चाहिए। अगर आपको भी बेड टी की आदत है तो एक बार फिर से सोच लीजिए क्योंकि से आदत आपके शरीर पर बैड इफेक्ट डाल सकती है।
जानिए बेड के बैड इफेक्ट के बारे में
-बैड टी लेने से शरीर में बाइड जूस की प्रक्रिया अनियमित होने से घबराहट होने लगती है।
-चाय पीने से नींद न आने की परेशानी हो सकती है।
-चाय में ज्यादा चीनी पीने से आप मोटापे के शिकार हो सकते हैं।
-सुबह चाय पीने से न्यूरोलाजिकल गड़बडी हो सकती है, जिससे आपके खाने की इच्छा मर सकती है।
-ज्यादा गर्म चाय पीने से गले के टीशू को नुकसान पहुंचता है।
-ये बात सब जानते हैं कि चाय में कैफीन की मात्रा ज्यादा होती है जो आपके शरीर को नुकसान पहुंचाती है, खासकर जब वो सुबह उठते ही खाली पेट पी गई हो तो वो ज्यादा नुकसान करती है।
-खाली पेट चाय पीने से आपको एसिडिटी की समस्या से दो-चार होना पड़ सकता है।
